月別: 2021年10月

南魚沼市トレーニングセンターのおかげで全身筋肉痛です…

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角谷です。
ブログを書いている今現在、全身の筋肉が絶賛悲鳴を上げています。

理由は先日の定休日。
久々に大量の汗をかきアクティブに運動をしたいという思いから「南魚沼市トレーニングセンター」に行ったことがすべての元凶です。
湯沢店スタッフ3名同じ理由で歩行に影響が出てます笑

【ストリートビュー】

体育館の中にホール・運動器具・ボルダリング・トランポリンなどの施設が入っています。

以前小林さんがブログで紹介していますのでこちらもご確認ください。
[いい汗かいてきました！]

トレーニングセンター　HP：http://www.city.minamiuonuma.niigata.jp/kosodate/sports/taikushisetu/1489708333023.html

今回はその中から多目的エリア（バスケやバレーができる普通の体育館使用）でバドミントンとボルダリングで汗をかきます。

まずは準備体操

みんなぎこちない動きでラジオ体操を行います。
3人ともうろ覚えの為YouTubeを見ながら筋肉を伸ばします。

高校の時バドミントン部だった角谷はラケットを忘れ、バドミントン部でなかった新保さん・中村さんはちゃんと3000円ぐらいするラケットを持参してきていました。二人はなんでラケット持ってるの？？
そしていざバドミントンです！！

…ただ、バドミントンの様子は写真に収めていなかったのでボルダリングの様子に移りますね！

ボルダリングのルールはよくわからないのですが、とりあえず同じ色のテープが張ってあるところしか使っちゃいけないというルールだけ知っていたので、フワッとした知識の中ただ黙々と壁を登っていました。
始めは意気揚々と登っていたのですが、3，4回目ぐらいからでしょうか？筋肉の軋みを感じるようになりました。ペットボトルの蓋が開けられなくなります。

こうなります。

伝わりにくいかもしれませんが、この頃にはつかんでるだけで手と腕と腹筋と太ももと脛と足が痛くなっています（つまり全身）。

＊＊＊

今回学んだこととして「運動前後のストレッチは念入りに行うこと」「いきなり過度な負荷はかけない」「学生の頃とは違うことをよく認識すること」これが必要なことを身に染みて学びました。
ただ、2日もするともう一回行きたくなりますね！
また二人と今度は他の湯沢店スタッフも連行誘ってみたいと思います！！！

＊＊＊

営業時間：9時～22時
住所：新潟県南魚沼市下一日市31番地1
利用案内：http://www.city.minamiuonuma.niigata.jp/ikkrwebBrowse/material/files/group/85/toresen%20ryoukin.pdf

お肉を食べなくなりました①

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本日のねこ

曽根田です。

私、お肉が大好きだったのですが、移住してからだんだんお肉を食べなくなり、今ではほぼ口にする事が無くなりました。自分でも驚いています。

たまたまですが、移住したタイミングで私より先に妻が食べなくなりました。全く食べないと言うよりは、だんだんと口にしなくなり、今では殆ど食べていません。最近はお寿司(お魚ですが)も食べていません。

私は妻がお肉を食べなくなって、ふと、それで栄養バランスは大丈夫なのかな？と心配になった事から始まり、そもそもなんで人類はお肉を食べているのかな？という疑問から壮大な謎にチャレンジする事になりました笑笑

さてさて、お肉を食べないで長生きが出来るのでしょうか？
まずは、人類と同じ哺乳類で比較してみました。草食動物と肉食動物ではどちらが長生きなのでしょうか？ネットで検索すると若干の誤差は有りますがおおよそ下のような感じでした。

ゾウ　草食　70年
カバ　草食　50年
ラクダ　草食　40年
オラウータン　草食　40年
サイ　草食　40年
クマ　雑食(7割草食) 30年
キリン　草食　30年
ウマ　草食　25年
ウシ　草食　20年
カンガルー　草食　20年
シカ　草食　20年
トラ　肉食　20年
ライオン　肉食　15年
チーター　肉食　5年

※正確には野生かどうかや雄か雌か等で数値に差があるので概算です。

あれ？長生きするのは草食動物が多いですね。今まで生きてきて疑問に思ったことがありませんでした。気づいていた方いらっしゃいますか？

なんで人類はお肉を食べるのでしょうか？草食動物の方が長生きをしているということはお肉を食べ無い方が長生きできるかもしれません、、、

さて、今日は草食生活に欠かせないお野菜が売っている場所をご紹介します。

JAクレイン忍野支店です。

ここでは、忍野村で育ったお野菜が購入できます。忍野村のどの農家のお野菜かも表記されています。名前が書いてあると少し安心します。

先日立ち寄った際には大きな白菜がありました。

人参はごろっと3つ入って120円です。安い！

大きなブロッコリーも有りました。

忍野村産のしいたけも置いていました。

夏は朝早くからトウモロコシを買う為に行列が出来るそうです。

山中湖から中央道でお帰りの際に立ち寄ってみては如何でしょうか？
(土日はお休みです)

ＪＡくれいん忍野支店
〒401-0511 山梨県南都留郡忍野村忍草１５０３

つい通ってしまう….松福ラーメン🍜

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気持ち良い日が続いている伊豆です
昨日の地震に驚いた方も多いと思いますが
今いち度、家具の固定や非常食の点検など
災害対策を意識する必要がありそうですね

久しぶりに娘から
「美味しいラーメン食がべた～い！」
リクエスト！🍜

今回は南熱海にある

＝松福長浜海岸店＝

へ行ってきました

濃厚豚骨スープなのに後味はさっぱりしています

サンビーチに劣らない人気の長浜海水浴場の前にあるので
海水浴の合間はもちろん、ゴルフやドライブなど
伊豆で遊んだ後はこちらで美味しいラーメンはいかがですか

ごちそうさまでした



■□■物件情報は伊東店トップページをご覧下さい■□■

トリミングをするなら♪

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昨夜の地震にはびっくりしました。
子供たちと共に布団に入り
夢と現実のはざまにいましたが飛び起きました。
地震は本当に嫌いです。

首都圏では10年ぶりの震度５以上だったようで
帰宅困難者も出たとか・・・

余震にも十分気を付けないといけないですね(>_<)

さて、本日はわんこの健康診断＆混合ワクチン＆トリミング
へ行ってきましたので、そのご紹介です。

もう、目が見えないくらい伸びきってモップと化しています。
さぼりすぎました。
ここまでぼさぼさにすると
だいたい、短く刈られます。
もっと頻繁に来てください、とトリマーさんに注意されます。

今回は、健康診断があったので
トリミング前に立ち合いで診察です。
小型の呼び出し機を渡されるので
お外で待っていられます。


こんなに広いドッグランを貸切で堪能しました。
と、言っても、うちのわんこ私が動かないと
なかなかそばを離れないので、疲れました(;^ω^)


野生望物も保護しているそうです。
びっくりするので近づかないよう注意書きがありましたので
何が保護されているのか確認できませんでしたが
フクロウの様なものが見えた気がしました！


病院外観はこんな感じです。
右側のフェンスで囲まれた部分には
ここの看板県がいつもお出迎えしてくれるのですが
この日は会えませんでした～(>_<)

そして、病院に背を向け道路側を見ると

こんな景色が広がっていました～！！！！

健康診断が終了したら
トリマーさんに預けて、トリミングが終了したら
ワクチン接種をするとの事でした。

可愛くなって帰宅～(*^^*)

ハロウィンにちなんで
お菓子もいただきました♪

次はモップと化す前に連れていきたいと思います。

北軽井沢動物病院

公式HP
住所：群馬県吾妻郡長野原町北軽井沢1990-4999
☎：0279-84-3784
診療時間：午前9:00 – 12:00　午後4:00 – 7:00
※受付は診療時間終了の30分前までに済ませて下さい
休診：日曜・ GW・お盆・年末年始

予約がとれない人気店！あじあじ！

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早川です。
網代のあじあじへ行ってきました。
予約がとれない人気店です。

私も2度、振られてしまいました。

1度目は、朝、船が出なかったので、魚がないから
本日は休みという理由で断られ。

2度目は、満席で断られました。

3度目の挑戦で、やっと予約がとれました。

待ちに待った入店です。
小付が並んでいました。

船が出ない日は新鮮な魚が出せないから
店は安むというだけあって、どの魚も
それはそれは新鮮です。

このさざえも、さっきまで、海で生活していたそうです。

煮魚もふわふわです。

アジフライもサクサクです。

あら汁も磯の香が、体に染みわたります。

さすがは人気店です。

運が良くなければ、予約も取れませんが、何回振られても
また伺いたいと思います。

美味しかったです。
ご馳走様でした。

滝探しの前回の続きです。

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宮野です。

 

前回の続きのブログです。

滝を探して山登りをしていましたが、山頂についても

滝はなく更に道があり、子供と一緒に登る事に・・・

登って行く途中に富士山が雲の隙間から顔を出しております。

どんぐり

山道を抜けてやっと普通の道路です！！

地味に30分以上かかった・・・・

看板に母の白滝の文字が！

寄り道をしながらだったので、更に20分ほどかかりました。

せんにんcafe

子供と一緒だったので、飲まなかったのですがコーヒーが

美味しいようです！

河口湖が見えている！！

湧水です！

地図では母の白滝まであと少し

鳥居が見えてきました！！水が流れる音が聞こえます！

やっと着きました！！

滝が落ちる勢いでとてもいい風が吹きます！

気持ちいい登った甲斐があります

更に上に登れそうなので、子供と一緒行ってみます！

糸状の細い滝が発見

子供と一緒に滝や自然を感じながら、のんびりします。

いい感じです。山登りをする方の気持ちが何だか少し分かった

気がします。登りきった時の達成感がとても良いです！

 

そして最後まで一緒に登った息子はよく頑張ったと思います。

13時に浅間神社の駐車場から出発したのですが、戻ってきたのは

17時過ぎでした。お疲れ様です。

白子町の秋桜／鴨川市「2021棚田のあかり」が開催されます♪

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こんにちは！高橋です！
今日は過ごし易い気温でしたね♪
昨晩は少し肌寒くて、掛布団のチョイスを失敗しました…この時期は難しいです（汗）

さて、秋に綺麗に咲く花と言えば！「秋桜」コスモスですね♪
本日、白子方面に行った山本さんが、とっても綺麗なコスモス畑を撮影して来てくれました！
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薄いピンクから濃いピンクまで一面鮮やかに広がっています♪
とっても綺麗ですね♪

先日父と話をしている中でも「コスモス」の話題が出て来たのですが、「俺、花の中でコスモスが1番好きなんだよな～♪」と…んん？きっと生まれて初めて父の口から花の名前が出てきたのを聞いた気がします(笑)

コスモスの花言葉は「乙女の真心」「調和」「謙虚」「乙女の純潔」「美麗」などなど…
父にも少しでも！こんな要素があってくれたらと思う娘心でした(笑)
ちなみに「向日葵」は嫌いだそうです（汗）理由は「夏の暑苦しいのしか思い浮かばない！！！」と…突っ込みどころ満載の相変わらず面白い父でした。

今日は鴨川市で開催されるイベントもご紹介したいと思います！
「2021棚田のあかり」

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日本の棚田百選に選定されている、千葉県鴨川市にある「大山千枚田」を会場に「棚田のあかり」が開催されます！

期間は10月25日から来年の1月10日までとなります。
1万本のＬＥＤが使用され棚田をライトアップされるそうです♪
ライトアップと言えば冬の風物詩！

期間中にお近くにお越しの際は是非行ってみて下さい♪
時間は17時頃～20時頃までの開催です。

場　所：鴨川大山千枚田（鴨川市平塚５４０）
お問い合わせ：大山千枚田保存会
ＴＥＬ：04-7099-9050

バーデンファミリエ草津　リフォーム物件！

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こんにちは！

今日の草津の気温は12～16℃程度と低く、
太陽も出ていないので少し肌寒いです。
週末も同じくらいの気温予想なので
暖かい服装で来られることをオススメします！

さて、先日ご紹介させて頂いた
バーデンファミリエ草津自社物件のリフォームがほぼ完成しました！

絨毯、クロス、畳、襖の貼替を行って、照明も調光可能なLEDにしました♪

リフォーム仕立ての室内は気持ちいです♪

キッチンの混合栓も交換して、

電気コンロはＩＨに変更しました！

そして交換にはそれなりの費用がかかる大型の温水器も新品に交換しました！

あとは浴室の換気扇交換を予定しておりますが、
表層リフォームは終わっておりますのでご見学は可能です！

ご購入後からすぐにご利用頂ける物件です！
ぜひ、ご見学へお越しください♪

バーデンファミリエ草津の中古リゾートマンション　詳細情報　エンゼル不動産 (angel-f.com)

 

小田原市酒匂　IMAYAさん

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飯島です。

10月に入り、夜は少し肌寒く感じる日が増えてきましたね！
衣替えをするかしないかで日々悩んでいます。

そんな今日は、
ちょっとしたプレゼントにおすすめなお店をご紹介します。

小田原市にある「ＩＭＡＹＡ」さん。
酒匂・印刷局の近くです。
国道一号線の印刷局西の交差点を曲がるとあります。

ＩＭＡＹＡさんは、昔から
なじみのあるお菓子屋さんで
地元の方から愛されているお店です♪
ＩＭＡＹＡさんの焼き菓子を友人からいただいたり
私自身もプレゼントに利用したり…いつもお世話になってるお店です。

先日お会いした方から、プレゼントを頂いたのですが
なんとIMAYAさんのクッキーでした！
こちらはアールグレイ味。シンプルな味で甘すぎず
昔から変わらず美味しいです。

原材料も本当にシンプル。
かなり量あったはずなのにぺろっと食べてしまいました！笑
今年のクリスマスケーキはIMAYAさんのを食べたいなあ(o^―^o)
小田原お近くの方はぜひお立ち寄りください♪

IMAYAさん

運動の秋

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お休みの日に近所にある松川湖（奥野ダム）に行ってきました。

 

長い階段を登るときれいな景色。

 

 

良い香りに誘われていくと金木犀の木が１本ありました。まだ蕾でしたが辺り一面が良い香りで秋を満喫。

ランニングしてる人を見て自分も運動した気になって帰って来ました（笑）