久しぶりに家の周りの草取りや花壇の花の植え替えをしたら翌日筋肉痛になりました。
普段しゃがむ動作をしないので、ちょっと外でしゃがんで作業するとすぐ太ももの内側や裏側が痛くなります。
ホント、普段どれだけ筋肉を使っていないか実感しますよね(^▽^;)
日頃の運動不足を解消するために近所にある坂戸山に登るようにしています。
標高634ｍで階段の登山道が整備されている薬師尾根コースなら１時間30分程度で頂上に着きます。
何度も登っているので今更写真も撮らないのですが、今の時期頂上から見える景色は結構好きです。
田植えのために水を張っている田んぼが鏡のように見えるのですが、まだ水が張っていない田んぼがあったり、畑があったりでパッチワークみたいに見えてかわいいと密かに思っています(*^-^*)
これは先週の写真ですが、週末にはあちこちで田植えが行われていたので今は水を張った田んぼが増えていると思います。
田植えが終わり、１ヶ月くらい経つと今度は緑の絨毯が広がり、初夏の風になびいてとても美しいんですよ！！
その時期の苗は柔らかそうに見えるので田んぼにダイブしたくなる衝動にかられます（笑）（いや、きっと痛いと思いますし、稲がつぶれてしまうので絶対やっちゃダメなんですがね。）
ぜひ、坂戸山の頂上から魚沼産コシヒカリの田んぼを眺めてみてください♪
ちなみに、坂戸山に登った時はほとんど筋肉痛にはなりませんでした。
山に登るより筋肉をたくさん使う草むしりって・・・
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