冬に向けてのトレーニング！　in南魚沼市

こんにちは！

９月も中旬を過ぎたのに昼間はまだ暑くて外に出たくないと思っている石田です。

そろそろ冬のスポーツに向けて体づくりをしようと考えている方もどこかにいらっしゃるのではないでしょうか。
そこで今回は越後湯沢から15～30分ほど車で走れば行ける、オフトレ施設を２か所紹介しようと思います！

１か所目　南魚沼市トレーニングセンター

※写真はＨＰより引用
こちらでは、体育館競技、トレーニングジムの他、なかなかお目にかかることのないボルダリング、競技用トランポリンの設置もあります。

私は、トランポリンをする目的で行き、雪山でキッカーを飛ぶ際の空中姿勢の作り方を体に覚えさせるために行きました。運動不足の体にはかなりハードな運動で、３日間ぐらい筋肉痛に苦しめられました。楽しかったので、ゲレンデがオープンするまで定期的に行こうと思います。

 

２か所目　南魚沼市スケートパーク（小栗山サンスポーツランド）

※写真はＨＰより引用
こちらは９月１６日に行ってまいりました！
利用者は年齢問わず小学生のスケーターもおり、かなりレベルが高いスケートパークだなと思いましたが、初心者でも楽しむことができました。私はストリートのスケボーですが、スノーボードのオフトレ目的でサーフスケートをしている方もいたり、ＢＭＸをやっている方々もいました。バランス力強化の為にまた行きたいと思います。