富士吉田市立図書館に行ってきました

山口です。

台風19号が去って山中湖は快晴でした。

台風19号で被害に遭われた方々、心からお見舞い申し上げます。

読書の秋ということで今回は「富士吉田市立図書館」に行ってき

ました。

 

最近、旬の食材を食べていないと感じましたので、「旬を食べる

和食薬膳のすすめ」という本を読んでみました。

季節の旬の素材が盛り込まれた和食は一汁三菜を薬膳として見る

と東洋医薬学の陰陽五行を受け継ぐ食文化であることがわかりま

した。そして、食は医であり、病気になって飲む薬よりも病気に

ならないよう毎日食べる食べ物こそ薬であることを学びました。

本はいろんなことを教えてくれます。これから本を読むことを

習慣にしたいと思います。

皆様も図書館に立ち寄ってみてはいかがでしょうか。